• RSUP Dr.Tadjuddin Chalid Makassar  Membuka Lowongan Kerja, Untuk Persyaratan dan Pendaftaran bisa diakses di menu REKRUITMEN 
Kamis, 18 Mei 2017 - 10:19:20 WIB
Menjaga Tekanan Darah dengan Pola Hidup Sehat
Diposting oleh : Administrator
Kategori: Penyuluhan - Dibaca: 228741 kali

Makassar,17/05/17 memperingati hari hipertensi sedunia yang jatuh pada hari ini, Pihak RS. Dr. Tadjuddin Chalid Makassar turut berpartisipasi dengan melakukan penyuluhan Hipertensi pada poliklinik spesialis, dalam penyuluhan kali ini dibawakan langsung oleh kepala bidang medik sekaligus dokter spesialis penyakit dalam konsultan ginjal hipertensi dr.Melda Tessy, Sp.Pd,KGH.

Dalam pemaparannya dokter memberikan 8 tips untuk menjaga tekanan darah diantaranya:

1.      Jaga berat badan ideal, jangan sampai kegemukan;

2.      Olahraga teratur seperti jalan cepat, lari, berenang, naik sepeda;

3.      Perbanyak konsumsi sayur dan buah yang berserat;

4.      Kurangi konsumsi garam;

5.      Perhatikan kandungan lemak dan gula dalam makanan;

6.      Berhenti merokok, sejauh ini belum ada obat yang dapat menghentikan seseorang merokok, merokok dapat menaikkan tekanan darah dan memicu serangan jantung;

7.      Usahakan untuk rileks dan atasi stress, setiap orang tidak lepas dari masalah, namun bagaimana menghadapi masalah agar tidak sampai stress;

8.      Kurangi konsumsi kafein, konsumsi secara berlebih akan meningkatkan denyut jantung.

Dokter membuka diskusi dengan memberikan kesempatan bagi pasien/keluarga pasien untuk bertanya, seperti penderita stroke yang menanyakan tips untuk mengatasi stroke yang sudah terlanjur menimpa dirinya, kemudian dijelaskan penyebab stroke karena gula dan tekanan darah tinggi yang harus selalu di kontrol baik obat maupun tekanan darah, serta konsultasi kepada dokter spesialis saraf untuk penanganan lebih lanjut.

Selain memberikan pemaparan, dokter juga membuka pemeriksaan tekanan darah gratis bagi para keluarga dan pendamping pasien. Dengan adanya kegiatan ini, dirasakan sangat membantu dengan pemberian informasi  dan pemeriksaan tekanan darah yang diberikan, demikian kesan positif yang diperoleh dari salah satu pengunjung. Berbagai upaya terus dilakukan oleh pihak RS. Dr. Tadjuddin Chalid untuk membuat pasien agar lebih mandiri mengatasi kondisi yang erat kaitannya dengan kesehatan.(HUMAS)



106 Komentar :

Www.goblinstube.com/cgi-bin/atx/out.cgi?id=24&tag=toplistbtm&trade=http://www.freebetsinfo.c
18 Februari 2020 - 07:55:47 WITA

If you are one for a cat to have their full potential and
not wish to declaw them then the cat tower will
work bed for you, (something will you simply have to know what you are buying).
Enter the mod. If you are one of many hundreds of thousands of Minecraft fans on the market, this text is just for you.
This is why a free NBA sports betting system is of fantastic profit to the huge numbers of people who
guess on NBA video games week in and week out.
To win a wager on Team B, the bettor wants the crew to win the game or lose by two factors or fewer.
Sure win football predictions, match prediction one hundred
certain, Today Prediction Sure Match, site that predict soccer matches
correctly or precise score fastened matches.
Nigeria About Blog Bet Gurus Home is a football prediction site.
Although your prediction may be dependable, it is probably not necessarily the smartest wager to position.
win free stuff 2012
18 Februari 2020 - 07:55:32 WITA

The network is providing to its customers many of the precious information's as a way to assist them to to discover some of the astonishing online flash games from
our new bingo sites where to discover some of the marvelous bingo
games. The techno world gets new innovations daily, making our life easier.
TAB WA is exact on the declare but if you bet with an Online
Betting Australia account you are able to get other TAB sites throughout the country.
PhillipGesXP
18 Februari 2020 - 07:32:37 WITA


Seriously lots of amazing knowledge. <a href="https://cbd-oil-trust.com/">cbd oil stores near me</a> <a href="https://safeonlinecanadian.com/">canadi an pharmacy</a>
Promurom.ru/bitrix/rk.php?goto=http://www.freebetbest.com/reviews/
18 Februari 2020 - 07:31:00 WITA

This design is incredible! You certainly know how to keep a reader
amused. Between your wit and your videos, I was almost moved to start my
own blog (well, almost...HaHa!) Fantastic job. I really enjoyed what you had to say, and more than that, how
you presented it. Too cool!
kadumontagner.com
18 Februari 2020 - 07:10:37 WITA

This is a great chance for every player to get more
value because of their cash. You do a many things to provide
thrill to watching your chosen sporting activity. This form of gambling is
officially zero risk danger, that is nearly true, use not believe the hype others tell you.

Isi Komentar :
Nama
Email
Komentar
 
 (Masukkan 6 kode diatas)