• PENGUMUMAN!!! Hasil Seleksi Akhir Penerimaan Pegawai Non PNS RSUP Tadjuddin Chalid Makassar dapat dilihat pada Menu Rekruitment
Kamis, 18 Mei 2017 - 10:19:20 WIB
Menjaga Tekanan Darah dengan Pola Hidup Sehat
Diposting oleh : Administrator
Kategori: Penyuluhan - Dibaca: 317952 kali

Makassar,17/05/17 memperingati hari hipertensi sedunia yang jatuh pada hari ini, Pihak RS. Dr. Tadjuddin Chalid Makassar turut berpartisipasi dengan melakukan penyuluhan Hipertensi pada poliklinik spesialis, dalam penyuluhan kali ini dibawakan langsung oleh kepala bidang medik sekaligus dokter spesialis penyakit dalam konsultan ginjal hipertensi dr.Melda Tessy, Sp.Pd,KGH.

Dalam pemaparannya dokter memberikan 8 tips untuk menjaga tekanan darah diantaranya:

1.      Jaga berat badan ideal, jangan sampai kegemukan;

2.      Olahraga teratur seperti jalan cepat, lari, berenang, naik sepeda;

3.      Perbanyak konsumsi sayur dan buah yang berserat;

4.      Kurangi konsumsi garam;

5.      Perhatikan kandungan lemak dan gula dalam makanan;

6.      Berhenti merokok, sejauh ini belum ada obat yang dapat menghentikan seseorang merokok, merokok dapat menaikkan tekanan darah dan memicu serangan jantung;

7.      Usahakan untuk rileks dan atasi stress, setiap orang tidak lepas dari masalah, namun bagaimana menghadapi masalah agar tidak sampai stress;

8.      Kurangi konsumsi kafein, konsumsi secara berlebih akan meningkatkan denyut jantung.

Dokter membuka diskusi dengan memberikan kesempatan bagi pasien/keluarga pasien untuk bertanya, seperti penderita stroke yang menanyakan tips untuk mengatasi stroke yang sudah terlanjur menimpa dirinya, kemudian dijelaskan penyebab stroke karena gula dan tekanan darah tinggi yang harus selalu di kontrol baik obat maupun tekanan darah, serta konsultasi kepada dokter spesialis saraf untuk penanganan lebih lanjut.

Selain memberikan pemaparan, dokter juga membuka pemeriksaan tekanan darah gratis bagi para keluarga dan pendamping pasien. Dengan adanya kegiatan ini, dirasakan sangat membantu dengan pemberian informasi  dan pemeriksaan tekanan darah yang diberikan, demikian kesan positif yang diperoleh dari salah satu pengunjung. Berbagai upaya terus dilakukan oleh pihak RS. Dr. Tadjuddin Chalid untuk membuat pasien agar lebih mandiri mengatasi kondisi yang erat kaitannya dengan kesehatan.(HUMAS)



1402 Komentar :

online poker y8
04 April 2020 - 22:12:21 WITA

My brother suggested I might like this blog. He was totally right.
This post actually made my day. You cann't imagine simply how much time I had spent
for this info! Thanks!
HarrywexON
04 April 2020 - 22:10:58 WITA


Appreciate it, Loads of content!
<a href=https://the-baclofen.com/>baclofen medication</a>
Essence CBD Oil Review
04 April 2020 - 22:10:21 WITA

I see something really interesting about your site
so I bookmarked.
family office
04 April 2020 - 22:09:38 WITA

Hi,

How much of an fascinating post. Your back every perspective.
Essentially the most fascinating elements are wonderfully looked at.
It isn't just one of those filled with air, but it really truly has got actual information.
It is easy to forget the elements which are important, nevertheless, you maintained it
properly stated.. You do that. Not only in the articles nevertheless the comments.



Can't put it off to read the remainder of this website. I’m certain it will likely be
as effective as this informative article.



Once more, many thanks for your interesting opinions..
ThomasvewBB
04 April 2020 - 22:08:56 WITA


You said it adequately.! <a href=https://albuterolasthma.com/>ventolin hfa</a>

Isi Komentar :
Nama
Email
Komentar
 
 (Masukkan 6 kode diatas)