• RS.Dr.Tadjuddin Chalid Makassar : Melayani dengan Keikhlasan | Memberikan Pelayanan Kesahatan yang Paripurna | Sehat tanpa Korupsi  
Kamis, 18 Mei 2017 - 10:19:20 WIB
Menjaga Tekanan Darah dengan Pola Hidup Sehat
Diposting oleh : Administrator
Kategori: Penyuluhan - Dibaca: 197413 kali

Makassar,17/05/17 memperingati hari hipertensi sedunia yang jatuh pada hari ini, Pihak RS. Dr. Tadjuddin Chalid Makassar turut berpartisipasi dengan melakukan penyuluhan Hipertensi pada poliklinik spesialis, dalam penyuluhan kali ini dibawakan langsung oleh kepala bidang medik sekaligus dokter spesialis penyakit dalam konsultan ginjal hipertensi dr.Melda Tessy, Sp.Pd,KGH.

Dalam pemaparannya dokter memberikan 8 tips untuk menjaga tekanan darah diantaranya:

1.      Jaga berat badan ideal, jangan sampai kegemukan;

2.      Olahraga teratur seperti jalan cepat, lari, berenang, naik sepeda;

3.      Perbanyak konsumsi sayur dan buah yang berserat;

4.      Kurangi konsumsi garam;

5.      Perhatikan kandungan lemak dan gula dalam makanan;

6.      Berhenti merokok, sejauh ini belum ada obat yang dapat menghentikan seseorang merokok, merokok dapat menaikkan tekanan darah dan memicu serangan jantung;

7.      Usahakan untuk rileks dan atasi stress, setiap orang tidak lepas dari masalah, namun bagaimana menghadapi masalah agar tidak sampai stress;

8.      Kurangi konsumsi kafein, konsumsi secara berlebih akan meningkatkan denyut jantung.

Dokter membuka diskusi dengan memberikan kesempatan bagi pasien/keluarga pasien untuk bertanya, seperti penderita stroke yang menanyakan tips untuk mengatasi stroke yang sudah terlanjur menimpa dirinya, kemudian dijelaskan penyebab stroke karena gula dan tekanan darah tinggi yang harus selalu di kontrol baik obat maupun tekanan darah, serta konsultasi kepada dokter spesialis saraf untuk penanganan lebih lanjut.

Selain memberikan pemaparan, dokter juga membuka pemeriksaan tekanan darah gratis bagi para keluarga dan pendamping pasien. Dengan adanya kegiatan ini, dirasakan sangat membantu dengan pemberian informasi  dan pemeriksaan tekanan darah yang diberikan, demikian kesan positif yang diperoleh dari salah satu pengunjung. Berbagai upaya terus dilakukan oleh pihak RS. Dr. Tadjuddin Chalid untuk membuat pasien agar lebih mandiri mengatasi kondisi yang erat kaitannya dengan kesehatan.(HUMAS)



8493 Komentar :

ขายอะไรดี หน้าหนาว
13 Desember 2019 - 17:55:39 WITA

It's remarkable to visit this web site and reading the views
of all friends on the topic of this paragraph, while I am also keen of getting knowledge.
correx
13 Desember 2019 - 17:55:24 WITA

Thanks for a marvelous posting! I certainly enjoyed reading it, you will be a great author.I will be sure to bookmark your
blog and will come back very soon. I want to encourage yourself to continue your great posts, have a nice holiday weekend!
Eternal Liquid Serum
13 Desember 2019 - 17:49:39 WITA

Hi there superb blog! Does running a blog similar to this take a massive
amount work? I've absolutely no understanding of computer programming however
I had been hoping to start my own blog soon. Anyway, if
you have any suggestions or tips for new blog owners please share.
I know this is off subject but I simply wanted to ask.
Thanks!
phu ceramic
13 Desember 2019 - 17:34:50 WITA

I visit day-to-day some web sites and information sites to read content, however
this web site presents feature based writing.
Aussie Bitcoin System Review
13 Desember 2019 - 17:28:35 WITA

What's Going down i'm new to this, I stumbled upon this I've found It absolutely useful
and it has aided me out loads. I hope to give a contribution & aid
different customers like its aided me. Good job.

Isi Komentar :
Nama
Email
Komentar
 
 (Masukkan 6 kode diatas)