• SUKSES !!! RSK.Dr.Tadjuddin Chalid Makassar, Telah Meraih Akreditasi PARIPURNA..  RSTC Bisa!!    RSTC Melayani dengan Keikhlasan 
Kamis, 18 Mei 2017 - 10:19:20 WIB
Menjaga Tekanan Darah dengan Pola Hidup Sehat
Diposting oleh : Administrator
Kategori: Penyuluhan - Dibaca: 7629 kali

Makassar,17/05/17 memperingati hari hipertensi sedunia yang jatuh pada hari ini, Pihak RS. Dr. Tadjuddin Chalid Makassar turut berpartisipasi dengan melakukan penyuluhan Hipertensi pada poliklinik spesialis, dalam penyuluhan kali ini dibawakan langsung oleh kepala bidang medik sekaligus dokter spesialis penyakit dalam konsultan ginjal hipertensi dr.Melda Tessy, Sp.Pd,KGH.

Dalam pemaparannya dokter memberikan 8 tips untuk menjaga tekanan darah diantaranya:

1.      Jaga berat badan ideal, jangan sampai kegemukan;

2.      Olahraga teratur seperti jalan cepat, lari, berenang, naik sepeda;

3.      Perbanyak konsumsi sayur dan buah yang berserat;

4.      Kurangi konsumsi garam;

5.      Perhatikan kandungan lemak dan gula dalam makanan;

6.      Berhenti merokok, sejauh ini belum ada obat yang dapat menghentikan seseorang merokok, merokok dapat menaikkan tekanan darah dan memicu serangan jantung;

7.      Usahakan untuk rileks dan atasi stress, setiap orang tidak lepas dari masalah, namun bagaimana menghadapi masalah agar tidak sampai stress;

8.      Kurangi konsumsi kafein, konsumsi secara berlebih akan meningkatkan denyut jantung.

Dokter membuka diskusi dengan memberikan kesempatan bagi pasien/keluarga pasien untuk bertanya, seperti penderita stroke yang menanyakan tips untuk mengatasi stroke yang sudah terlanjur menimpa dirinya, kemudian dijelaskan penyebab stroke karena gula dan tekanan darah tinggi yang harus selalu di kontrol baik obat maupun tekanan darah, serta konsultasi kepada dokter spesialis saraf untuk penanganan lebih lanjut.

Selain memberikan pemaparan, dokter juga membuka pemeriksaan tekanan darah gratis bagi para keluarga dan pendamping pasien. Dengan adanya kegiatan ini, dirasakan sangat membantu dengan pemberian informasi  dan pemeriksaan tekanan darah yang diberikan, demikian kesan positif yang diperoleh dari salah satu pengunjung. Berbagai upaya terus dilakukan oleh pihak RS. Dr. Tadjuddin Chalid untuk membuat pasien agar lebih mandiri mengatasi kondisi yang erat kaitannya dengan kesehatan.(HUMAS)



447 Komentar :

Minecraft
21 Mei 2018 - 18:02:13 WITA

My developer is trying to persuade me to move to .net from PHP.
I have always disliked the idea because of the expenses.
But he's tryiong none the less. I've been using WordPress on numerous websites
for about a year and am nervous about switching to another platform.
I have heard great things about blogengine.net. Is there a way I can transfer all my
wordpress posts into it? Any help would be really appreciated!
Minecraft
21 Mei 2018 - 17:13:12 WITA

I don't know if it's just me or if perhaps everybody else experiencing problems with
your website. It looks like some of the text in your content are running off the screen. Can someone
else please provide feedback and let me know if this is happening to them as well?
This might be a problem with my browser because I've had this happen before.
Many thanks
Minecraft
21 Mei 2018 - 14:16:59 WITA

It's hard to come by knowledgeable people in this particular topic, but you seem like
you know what you're talking about! Thanks
Minecraft
21 Mei 2018 - 14:12:59 WITA

bookmarked!!, I like your web site!
Minecraft
21 Mei 2018 - 13:48:53 WITA

Thank you for every other informative website. Where else may I am
getting that kind of info written in such a perfect manner?
I've a project that I'm just now working on, and I've been at
the look out for such information.

Isi Komentar :
Nama
Email
Komentar
 
 (Masukkan 6 kode diatas)