Selasa, 23 Januari 2018 - 10:24:10 WIB
PENYULUHAN TENTANG DIABETES
Diposting oleh : Administrator
Kategori: Penyuluhan - Dibaca: 23712 kali


Makassar, 22/1/2018 Tim Promosi Kesehatan RS. Dr. Tadjuddin Chalid Makassar terus bergerak untuk melakukan edukasi kesehatan kepada masyarakat. Pada hari ini (Senin, 22/1/2018) Tim promosi kesehatan yang dipimpin oleh Herman, SKM., M.Kes sebagai Kepala Instalasi Promosi Kesehatan Rumah Sakit melaksanakan kegiatan penyuluhan kesehatan di Poliklinik Spesialis RS. Dr. Tadjuddin Chalid Makassar.

Penyuluhan kali ini mengangkat tema mengenai Diabetes dengan pembicara dr. Irma Permata Sari, Sp.PD yang merupakan dokter Spesialis Penyakit Dalam di Poli Interna RS. Dr. Tadjuddin Chalid Makassar.

Dalam pemaparannya, beliau menjelaskan tentang pengertian Diabetes, factor resiko, gejala dan pencegahan. Diabetes adalah kelainan pada sekresi insulin, kerja insulin atau kedua-duanya. Diabetes bukan penyakit yang dapat disembuhkan, namun para penyandang Diabetes mampu hidup dan bertahan dari penyakit ini dalam waktu lama dengan menyeimbangkan pola makan, olahraga dan obat-obatan.

Lebih lanjut dijelaskan bahwa sangat penting bagi semua orang untuk mengetahui gejala awal diabetes. Gejala klasik diabetes adalah banyak minum (polidipsi), banyak makan (polifagi) dan banyak kencing (poliuri) dari tiga gejala ini biasanya terjadi penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas. Sedangkan gejala penyertanya adalah gatal-gatal, mengantuk, kesemutan, mata kabur, impotensi dan keputihan pada wanita.

Sedangkan mengenai faktor resiko prediabetes adalah usia diatas 45 tahun, riwayat keluarga diabetes, kurang olahraga, tekanan darah tinggi, dan obesitas. Sedangkan faktor resiko diabetes ada yang dapat di modifikasi dan ada faktor resiko yang tidak dapat dimodifikasi.

Untuk pencegahan diabetes disarankan untuk memulai kebiasaan makan makanan sehat, gunakan bahan makanan yang rendah kalori dan tinggi serat seperti sayur, buah dan biji-bijian serta melakukan aktifitas fisik intensitas sedang minimal lima hari dalam seminggu, perbanyak jalan kaki, berenang atau bersepeda. Ada 3 hal yang perlu diperhatikan, pertama adalah dengan mengukur jumlah kalori yang masuk dalam tubuh dengan batas maksumum 1500 kkl/hari. Kedua, dengan makan makanan rendah kolesterol, tinggi serat namun rendah Glikemiks Indeks, hindari makanan yang mengandung gula serta karbohidrat. Ketiga, tetap menjaga jadwal makan 3 kali sehari untuk menjaga kestabilan gula darah.

Untuk penderita diabetes tipe 2 disarankan untuk menjalani pemeriksaan laboratorium tiap 2-6 bulan sekali dan dianjurkan untuk memantau kadar gula darah dengan melakukan tes sendiri di rumah.

(HUMAS)


1378 Komentar :

YooSlim Reviews
19 Juli 2019 - 10:16:56 WITA

I think this is one of the most significant information for me.
And i am glad reading your article. But should
remark on some general things, The web site style is perfect, the articles is really nice :
D. Good job, cheers
https://url.data-rocket.com/mega10boostpills250315
19 Juli 2019 - 08:15:37 WITA

Hey there, You've done an excellent job. I will definitely digg it and personally suggest to my friends.
I'm sure they will be benefited from this web site.
plenty of fish dating site
19 Juli 2019 - 04:03:57 WITA

Hi to all, the contents existing at this website are in fact awesome
for people experience, well, keep up the nice work fellows.
https://duraburnketo.podbean.com/e/dura-burn-keto-review-the-keto-diet-industry/
18 Juli 2019 - 22:53:31 WITA

We're a group of volunteers and opening a brand new scheme
in our community. Your site offered us with helpful information to work
on. You've done a formidable process and our whole community
shall be grateful to you.
http://1dn.me/revpumpingredients51783
18 Juli 2019 - 22:31:02 WITA

After exploring a number of the articles on your blog, I
truly appreciate your way of blogging. I saved it to my bookmark website list and will be checking back in the near
future. Please visit my website as well and let me know what you think.

Isi Komentar :
Nama
Email
Komentar
 
 (Masukkan 6 kode diatas)